BARMER: Kostenfreies Online-Seminar „Mental Load”

Kostenloses Online-Seminar „Mental Load”: So machen Sie Schluss mit unsicht­ba­rem Stress 

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen zu vie­le Gedanken und Aufgaben im Kopf her­um­schwir­ren und die­se ein­fach nicht enden wol­len? Die stän­di­ge men­ta­le Belastung, wenn es um die Organisation und Planung des Alltags geht, bezeich­net man als „Mental Load“. 

Erfahren Sie im kosten­lo­sen Online-Seminar, wie Sie aus die­ser Gedankenspirale aus­stei­gen und zur Ruhe kom­men können.

Wann? Donnerstag, 07.09.2023, 18:30 bis 20:00 Uhr

Wer?  Alexandra Löwe (Diplom-Ökonomin und Personal- und Business Coach)

Was erwar­tet Sie? 

• Warum Mental Load nicht nur Mütter betrifft
• Mental Fatigue – war­um schla­fen manch­mal nicht mehr ausreicht
• Selbstreflexion zur eige­nen Belastung
• Auswege aus der Mental Load Falle

Erfahren Sie mehr über die Inhalte und mel­den Sie sich gleich für das kosten­freie Online-Seminar an:

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Die BARMER freut sich auf Ihre Teilnahme.

Mit freund­li­chen Grüßen

Deine BARMER

(Quelle: BARMER Potsdam)