BARMER: Kostenfreies Online-Event „Positivi-Tea“
Dezember 7 @ 10:00 - 10:30
Kostenlos
Kostenloses Online-Event „Positivi-Tea“
Die heutige Welt verlangt viel von uns, und inmitten des Alltagsstresses ist es schwer, einen Moment der Ruhe zu finden. Doch genau deshalb möchte die BARMER Sie zum Highlight-Event „Positivi-Tea“ einladen, das Ihnen zeigt, wie Achtsamkeit durch das Tee-Trinken greifbar und anwendbar gemacht werden kann.
Achtsamkeit durch Tee trinken: Ein Weg zur inneren Ruhe
7Mind und die BARMER laden Sie und Ihre Mitarbeitenden zu einer 30-minütigen Achtsamkeitsaktion „Positivi-Tea“ ein. Die Psychologin Heike Reuber zeigt die Verbindung zwischen einem Heißgetränk und Achtsamkeit auf und wie dieses einfache Ritual die Selbstreflexion unterstützen kann.
Was erwartet Sie?
Sicherlich haben Sie sich auch schon bereits die Frage gestellt, wie sich Achtsamkeit auf das Wohlbefinden auswirkt und wie dadurch Arbeitsstress reduziert werden kann.
Heike Reuber gibt eine kurze Einführung in das Thema Achtsamkeit und erläutert, welchen positiven Einfluss Meditation auf die Gesundheit hat. Die Benefits erfahren Sie anschließend bei einer gemeinsamen Achtsamkeits-Session, in der eine Tasse Tee unter professioneller Anleitung mit allen Sinnen erlebt werden kann. Halten Sie dafür Ihr Heißgetränk bereit!
Wann? Donnerstag, 07.12.2023, 10:00 bis 10:30 Uhr (online)
Wer? Heike Reuber
Hier geht’s zur Anmeldung des digitalen Events Positivi-Tea: https://bgm-termintool.de/UCurO
Die BARMER freut sich auf Ihre Teilnahme.
Mit freundlichen Grüßen
BARMER